Spiritualni Centar

Staza što vode do Boga, ima koliko i ljudskih duša...

Konsultujte
Ji-Đing
utorak, 08 mart 2016 09:23

Dah je direktno povezan sa umom

pranajama1Reč prajanama se sastoji od dva dela: prana i ajama. Ajama znači „rastegnuti“, ili „produžiti“ i opisuje delovanje u pranajami. Prana se odnosi na „to što se beskrajno nalazi svuda“. Što se tiče nas, ljudi, prana se može opisati kao nešto što stalno teče odnekud unutar nas, ispunjavajući nas i održavajući nas u životu: to je vitalnost. U toj slici, prana se širi iz središta po čitavom telu. Stari tekstovi, kao što je „Joga Jadžnavalkja“, kažu nam da onaj ko je zabrinut, nemiran ili zbunjen ima više prane van svog tela nego u njemu. Kad se osećamo loše, količina prane van tela je veća; u tim trenucima su kvalitet prane i njena gustina u telu smanjeni. Suviše malo prane u telu je nešto što se može ispoljiti kao osećaj da se čovek zaglavio ili da je ograničen. To se takođe može ispoljiti kao nedostatak energije ili motivacije da se uradi bilo šta; osećamo se tromo, čak depresivno.

petak, 02 novembar 2012 07:56

Duhovna pranajama

Nadam se da ste redovno vežbali vežbe iz prethodnih nastavaka. U meditaciji, jedino redovnost može da donese koristi. Kad meditiramo, mi hranimo svoje unutrašnje biće mirom, svetlošću i radošću. Zahvaljujući toj hrani, ono polako raste i počinje sve više i više da se ispoljava kroz naše spoljašnje biće, naše malo „ja“. 

Efemeride

Blizancima
Sunce je u Blizancima
8 stepena(i)
Devici
Mesec je u Devici
28 stepena(i)
Prva četvrt
Prva četvrt
9 dan(a) star

Meditacija on-line

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

Sada je pravo vreme

"Neizbežna nužnost veoma često se može pokazati kao neočekivana prilika", napisao je moj učitelj meditacije. Zaista, ima li pogodnije prilike da probamo da zaronimo dublje u svet meditacije nego sad kad moramo da sedimo kod kuće, a spoljašnjih obaveza imamo veoma malo?

Opširnije...

Važnost unutrašnjeg mira

Ma šta da steknemo i postignemo u spoljašnjem svetu, ako nemamo unutrašnji mir, mi smo kao prosjaci.

Opširnije...

Gde je zapelo

Kao i u svakoj drugoj oblasti i profesiji, i u meditaciji ima perioda kad osećamo da smo zapeli i da, ma koliko napora da ulažemo, ne možemo dalje.

Opširnije...

Prijava na newsletter

Vi ste ovde: Naslovna Meditacija on-line Prikazivanje članaka po tagu pranajama

Share on: